Monday 10 April 2017

Manfaat Lari Pagi untuk Kesehatan

Olahraga menjadi salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh. Pasalnya dengan berolahraga tubuh menjadi lebih sehat. Terdapat banyak manfaat yang dimiliki dari berolahraga bagi kesehatan tubuh. Terdapat banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan dalam menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Lari pagi menjadi salah satu jenis olahraga yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Lari pagi selama 30 menit sampai 1 jam sudah dapat membantu membakar lemak pada tubuh. Selain itu udara yang masih segar menjadi nilai plus sendiri bagi olahraga lari pagi. Nah pada kesempatan kali ini akan mencoba membahas mengenai apa saja sebenarnya manfaat lari pagi untuk kesehatan tubuh. Langsung saja untuk mengetahuinya, simak ulasannya di bawah ini!

Berikut Manfaat Lari Pagi untuk Tubuh

Membantu Menurunkan Berat Badan Tubuh

Manfaat lari pagi untuk tubuh yang pertama adalah membantu menurunkan berat badan tubuh. Lari pagi selama 30 menit sampai 1 jam dapat membantu membakar lemak dalam tubuh. Hal ini tentunya sangat cocok dalam menurunkan berat badan berlebih. Bagi mereka yang menjalankan diet, lari pagi menjadi salah satu cara diet terbaik dan alami yang bisa dilakukan. 

Membantu Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat dari lari pagi selanjutnya adalah membantu menjaga kesehatan jantung. Untuk kesehatan jantung yang lebih sehat, sangat disarankan untuk melakukan olahraga secara rutin. Lari pagi menjadi salah satu jenis olahraga yang bisa Anda coba lakukan. Nah oleh sebab itu untuk menjaga kesehatan jantung, ada baiknya Anda melaksanakan lari pagi secara rutin. 

Membantu Menjaga Daya Tahan Tubuh

Manfaat lari pagi selanjutnya adalah membantu menjaga daya tahan pada tubuh. Dengan rajin berolahraga seperti lari pagi membantu daya tahan tubuh menjadi lebih baik. Dengan daya tahan tubuh yang baik, membuat tubuh menjadi tidak mudah sakit. 

Baca

Sunday 2 April 2017

Spesifikasi Terbaru Samsung Galaxy A7 2017

Samsung merilis smartphone andalan mereka yakni Samsung Galaxy A7 2017 yang didukung dengan kemampuan tahan terhadap air dan juga debu. Samsung Galaxy A7 2017 didukung dengan spesifikasi hardware keren yang membuatnya mampu menghasilkan performa yang handal. 

Samsung Galaxy A7 2017 akan mengusug layar sebesar 5,7 inci yang memiliki resolusi sampai dengan 100 x 1920 piksel dengan kecepatan sampai dengan 386 ppi. Selain itu smartphone besutan Samsung ini akan mendukung tipe layar berupa Super AMOLED yang membuatnya semakin tajam dalam menghasilkan kualitas warna. 

Untuk urusan desain juga tak kalah menari, Samsung Galaxy A7 2017 didukung dengan material full metal plus kaca yang memiliki ketebalan hanya 7,9 mm saja. Sementara untuk memberikan perlindungan, pihak Samsung sudah memberikan perlindungan berupa Corning Gorilla Glass. Untuk fitur pendukung smartphone ini seperti certified IP68 yang membuatnya tahan terhadap air sampai kedalaman 1,5 meter dengan waktu 30 menit. 

Selanjutnya untuk urusan hardware juga tak kalah menarik. Samsung Galaxy A7 2017 akan didukung dengan prosesor Octa Core yang mempunyai kecepatan sampai dengan 1,9 GHz. Selain itu juga sudah tersedia memori internal 32 GB, RAM 3 GB, dan juga microSD sampai 256 GB yang menggunakan slot SIM kedua. Samsung Galaxy A7 2017 akan berjalan pada sistem operasi Android Marshmallow versi 6.0.1.

Berikutnya untuk sektor kamera, Samsung Galaxy A7 2017 didukung dengan kamera utama sebesar 16 Megapiksel dengan kemampuan perekaman video 1080 piksel. Sedangkan untuk kamera depan kabarnya juga didukung dengan kamera sebesar 16 MP. 

Untuk urusan konektivitas, Samsung Galaxy A7 2017 sudah didukung dengan teknologi 4G LTE yang membuatnya semakin cepat dalam urusan browsing internet. Selain itu juga didukung dengan teknologi sensor sidik jari, dan banyak lagi. 

Baca